이 상단 눈 관리 팁으로 그 어느 때보다도 선명하게 보기

이 상단 눈 관리 팁으로 그 어느 때보다도 선명하게 보기

이 상단 눈 관리 팁으로 그 어느 때보다도 선명하게 보기

눈을 잘 돌보는 것이 매우 중요하다.

결국 그대에게 주어진 눈만이 그대에게 주어질 것이다.

그러니 최선을 다해 그들을 보살펴야 해.

아래 정보는 당신에게 단지 그것을 하는 방법에 대한 훌륭한 팁을 제공한다.

당신이 알아야 할 것을 알기 위해 계속해서 읽으세요.

좋은 눈 건강을 유지하기 위해서는 정기적으로 이 부위를 치료하기 위해 적절한 훈련을 받은 전문가를 만나는 것이 중요하다.

가족과 친구로부터 당신이 봐야 할 의료 전문가에 대한 추천을 받으십시오.

이것은 당신이 최고의 시력 관리를 받는 데 도움이 될 것이다.

눈에 문제가 생긴 가족력에 유의하십시오.

이것은 당신이 눈을 가장 잘 돌보는 데 도움이 될 것이다.

어떤 유전적 조건도 당신의 안과의사에 의해 더 쉽게 확인될 것으로 기대할 수 있다.

빨리 볼수록 더 나은 치료 선택권이 있다.

오메가 3 지방산은 눈에 아주 좋다.

이 중요한 영양소가 풍부한 음식인 식단에 포함시켜라.

이것은 짙은 녹색 잎이 무성한 야채와 생선을 포함한다.

최상의 결과를 얻으려면 하루에 1인분씩 받으세요.

눈을 보호하는 한 가지 쉬운 방법은 선글라스를 쓰는 것이다.

자외선은 흐린 날에도 눈과 피부를 손상시킬 수 있다.

선글라스 한 켤레를 결정할 때 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 고르십시오.

가격표가 더 높은 경우가 많지만, 당신의 눈이 우선시되어야 한다.

너는 선글라스를 써야 한다.

좋은 선글라스로 자외선으로부터 눈을 보호할 수 있다.

자외선에 너무 많이 노출되면 백내장이나 황반변성을 일으킬 수 있다.

UVA나 UVB 광선을 받지 않는 태양에 맞는 안경을 맞아야 보호받을 수 있다.

당신은 완벽한 만능 보호를 위해 싸구려 스타일을 얻을 수 있다.

선글라스는 눈을 건강하게 하고 싶다면 필수품이다.

그것들은 여러분의 눈을 자외선으로부터 보호해 줄 것이다.

UVA와 UVB 광선으로부터 100% 보호해주는 선글라스를 구입하십시오.

편광 렌즈는 운전하기에 가장 좋다.

그것들은 또한 눈부심을 줄이도록 도와준다.

비록 당신의 콘택트렌즈가 자외선 차단을 제공한다고 해도, 선글라스는 여전히 권장된다.

집에서 어떤 유형의 난방 및 에어컨을 사용하는지 주의하십시오.

집을 냉난방하는 것은 눈이 건조해지는 원인일 수 있다.

가습기를 작동시키면 공기 중의 수분을 유지하는데 도움이 될 수 있다.

집을 통해 적절하게 수분을 공급한 공기가 순환하는 것은 안구건조증을 예방하는 데 도움이 될 것이다.

만약 당신이 컴퓨터를 많이 사용한다면, 당신의 눈이 아프다는 것을 알아라.

만약 그것들이 마르는 것을 느낀다면, 자주 눈을 깜빡여라.

컴퓨터 화면의 밝기를 낮춰 눈의 부담을 줄일 수 있다.

글래어 방지 스크린을 쉽게 찾을 수 있다.

마지막으로, 모니터 위와 눈이 같은 레벨이 되도록 컴퓨터를 위치시키십시오.

당신의 눈은 화면을 향해 아래로 향해야 한다.

가까운 곳에 식염수가 있어야 한다.

고글을 착용하면 직장에서 쉽게 눈을 보호할 수 있다.

하지만, 만약 여러분이 집에서 빈둥거리고 있다면, 여러분은 그것들을 입고 있지 않을 것이다.

만약 세정제나 비누가 눈에 들어간다면, 즉시 식염수로 눈을 씻어라.

어떤 안약이든 조금씩 사용하라.

그것들은 안도감을 주지만, 지나친 사용은 다른 눈의 문제를 일으킬 수 있다.

한동안 안약을 사용한 후에도 문제가 지속된다면, 더 나은 해결책을 찾기 위해 안과를 방문하는 것이 가장 좋다.

눈 관리에 대한 질 좋은 팁이 적힌 좋은 기사를 방금 읽었으니 이제 어디서부터 시작해야 할 지에 대한 아이디어가 있어야 한다.

방금 읽은 모든 팁을 사용하여 눈이 건강하게 유지되도록 하십시오.

머지않아, 너의 눈은 훨씬 좋아질 거야.

Close